November 30th, 2015

Японская интервальная тренировка

Оригинал взят у maxxbay в Японская интервальная тренировка

    Японский доктор Изуми Табата сделал революционное открытие: он установил, какая тренировка дает самые лучшие результаты. Его открытие порадовало и профессиональных спортсменов, и медиков, и тех, кто просто любит активный образ жизни.

«Интервальная тренировка» или «интервальный метод Табаты» — широко известны и практикуются по всему миру. Доктор Табата был главным тренером японской сборной по конькобежному спорту, потому стремился добиться комплексного эффекта, тренируя спортсменов.

В результате идеальной тренировки должен не только сжигаться жир. Важным моментом является укрепление мышц, улучшение кровообращения и увеличение выносливости спортсмена.

Благодаря этой замечательной тренировке все главные фитнес-цели становятся достижимыми! Вот в чем ее суть:

Collapse )



13 самых масштабных фильмов декабря 2015 года

Оригинал взят у vsegda_tvoj в 13 самых масштабных фильмов декабря 2015 года
Любите заранее планировать походы в кино? Это не хит-парад «лучших из лучших», но это ленты, созданные для максимально широкого круга зрителей.

13 самых масштабных фильмов декабря 2015 года

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Возможен ли танковый бросок Турции на С-400?

Оригинал взят у vseneobichnoe в Возможен ли танковый бросок Турции на С-400?
VFL.RU - ваш фотохостинг

«Турецкие войска могут осуществить марш-бросок на танках в район базирования российской системы ПВО С-400 и захватить ее», — об этом в эфире «UkrLife» заявил бывший российский журналист Евгений Киселев, работающий в последние годы на Украине.

По его словам, от аэродрома Хмеймим до турецкой границы «три часа танком идти». «Возможен такой сценарий, что эти ракеты как трофеи попадут в руки турецких танкистов, которые в любой момент могут совершить марш-бросок вглубь территории Сирии», — поделился своими фантазиями Киселев. Возможно, подобного рода «гипотезам» политического перебежчика и не стоило бы прислушиваться, если бы последние события в Сирии не показали, как неожиданно и трагично может здесь меняться обстановка. Как много влияет на неё самых разнонаправленных факторов. Один раз Турция переступила красную линию, сбив российский бомбардировщик. Кто может дать гарантию, что она не попытается сделать это ещё раз?

Collapse )

Наконец-то фонд Сороса запретили в России

Оригинал взят у sokolov9686 в Наконец-то фонд Сороса запретили в России
Фонд Сороса запретили в России
Как сообщила корреспонденту "РГ" официальный представитель Генпрокуратуры Марина Гриднева, по результатам изучения поступивших материалов Генеральная прокуратура приняла решение о признании нежелательной на территории Российской Федерации деятельности иностранных неправительственных организаций - Фонда Открытое общество (OpenSociety Foundations) и Института Открытое Общество Фонд Содействия (OSI Assistance Foundation).


А это сам старик Сорос... гениальный жулик...















Никто не забыт,ничто не забыто...

Оригинал взят у gleb1368 в Никто не забыт,ничто не забыто...
Никто не забыт,ничто не забыто...
Однажды во время боя 6-и летний воспитанник 142-го гвардейского стрелкового полка Сережа Алешков увидел, как вражеская авиационная бомба разорвалась рядом с блиндажом командного пункта, где в это время находился командир полка М.Д. Воробьев. Сережа подбежал к блиндажу и попытался сдвинуть балку, упавшую на дверь, но у него не хватило сил. И тогда, не обращая внимания на рвущиеся вокруг бомбы и снаряды, Сережа бросился к саперам. "Там командира завалило!" - кричал он. Подбежавшие саперы разобрали заваленный блиндаж и спасли командира полка.
За проявленные смелость и находчивость Сережа Алешков был награжден медалью "За боевые заслуги".

10 фильмов, которые заставили время остановиться

Оригинал взят у vsegda_tvoj в 10 фильмов, которые заставили время остановиться
10 фильмов, которые заставили время остановиться
В суматохе повседневности мы иногда не замечаем, как время проносится мимо нас, какие чудеса нас окружают. Не успеваем послушать шелест листьев на ветру и пропускаем те минуты, когда багряная луна висит у самого горизонта.
 

10 фильмов, в которых отразились красота и многообразие нашего мира. Смотришь такое кино и забываешь обо всем.

Collapse )



Первые городские автобусы с водородными топливными ячейками проходят дорожные тесты в Токио.

Оригинал взят у arigato в Первые городские автобусы с водородными топливными ячейками проходят дорожные тесты в Токио.
С 24 по 30 июля 2015 года в Токио пройдет эксперимент: на городских маршрутах будут задействованы несколько инновационных автобусов, использующих в качестве топлива водород, сообщает пресс-служба мэрии японской столицы. Если испытания признают удачными, новинка пополнит автобусный парк мегаполиса.
Водородный автобус Toyota и Hino
«Водородоавтобус» — совместный проект Toyota и ее подразделения Hino Motors, занимающегося коммерческими автомобилями и автобусами. За основу был взят стандартный низкопольный двухдверный городской автобус — компактная модель, используемая на не очень загруженных маршрутах. Его оснастили силовой установкой, принципы которой были позаимствованы у водородомобиля Toyota Mirai. Восемь баков содержат водород под высоким давлением, в двух блоках топливных ячеек происходит его химическая реакция с кислородом воздуха, в итоге образуется электроэнергия, питающая моторы. Единственным выбросом такого автобуса, как и любого другого водородомобиля, является вода.

В токийской мэрии подчеркнули, что у водородных автобусов, помимо их экологичности и тишины, есть еще одно важное для Японии свойство: в случае землетрясений, цунами и других стихийных бедствий, сопровождающихся повреждением электросетей, такой транспорт можно использовать как мобильные электростанции, позволяющие запитать больницы, убежища, средства оповещения и так далее. Помешать реализации эксперимента может высокая стоимость таких автобусов и малая доступность водорода.